A leden / B leden / C leden / D leden
A leden / doorgedreven competitietraining
| zwemmen | maandag | 07.00-08.00 | Vrij | Hofstade | september-juni |
| zwemmen | maandag | 21.00-22.30 | Dirk Beersmans | Hofstade | september-juni |
| lopen | dinsdag | 20.00-21.00 | Tatjana Juliens | Nekker | okt-april |
| lopen | dinsdag | 19.30-20.30 | Tatjana Juliens | Vrijbroekpark | mei-sept |
| zwemmen | woensdag | 07.00-08.00 | Vrij | Hofstade | sept-juni |
| zwemmen | woensdag | 18.30-19.30 | Dirk Beersmans / Bart Thijs | Hazewinkel | half mei-half september |
| zwemmen | donderdag | 20.00-21.00 | Vrij | Hofstade | september-juni |
| zwemmen | vrijdag | 20.30-21.30 | Anne Verbist / Ward Volkaerts | Mechelen | september-juni |
| fietsen | zondag | 09.00-12.00 | Bart Gorremans / Wouter Meeus / Pieter Van De Velde | Vrijbroekpark | okt-april |
| fietsen | zondag | 08.30-12.00 | Bart Gorremans / Wouter Meeus / Pieter Van De Velde | Vrijbroekpark | mei-september |
B leden / recreatieve competitietraining
| zwemmen | maandag | 07.00-08.00 | Vrij | Hofstade | september-juni |
| zwemmen | maandag | 21.00-22.30 | Dirk Beersmans | Hofstade | september-juni |
| lopen | dinsdag | 20.00-21.00 | Tatjana Juliens | Nekker | oktober-april |
| lopen | dinsdag | 19.30-20.30 | Tatjana Juliens | Vrijbroekpark | mei-sept |
| zwemmen | woensdag | 18.30-19.30 | Dirk Beersmans / Bart Thijs | Hazewinkel | half mei-half september |
| zwemmen | vrijdag | 20.30-21.30 | Anne Verbist / Ward Volkaerts | Mechelen | september-juni |
| fietsen | zondag | 09.00-12.00 | Bart Gorremans / Wouter Meeus / Pieter Van De Velde | Vrijbroekpark | oktober-april |
| fietsen | zondag | 08.30-12.00 | Bart Gorremans / Wouter Meeus / Pieter Van De Velde | Vrijbroekpark | mei-september |
C leden / recreatieve competitietraining –beperkte zwemervaring
| lopen | dinsdag | 20.00-21.00 | Tatjana Juliens | Nekker | oktober-april |
| lopen | dinsdag | 19.30-20.30 | Tatjana Juliens | Vrijbroekpark | mei-sept |
| zwemmen | woensdag | 18.30-19.30 | Dirk Beersmans / Bart Thijs | Hazewinkel | half mei-half september |
| zwemmen | donderdag | 19.30-21.00 | Anne Verbist | Hofstade | september-juni |
| zwemmen | zaterdag | 13.00-14.00 | Anne Verbist | Mechelen | september-juni |
| fietsen | zondag | 09.00-12.00 | Bart Gorremans / Wouter Meeus / Pieter Van De Velde | Vrijbroekpark | oktober-april |
| fietsen | zondag | 08.30-12.00 | Bart Gorremans / Wouter Meeus / Pieter Van De Velde | Vrijbroekpark | mei-september |
D leden / niet-zwemmende leden
| lopen | dinsdag | 20.00-21.00 | Tatjana Juliens | Nekker | oktober-april |
| lopen | dinsdag | 19.30-20.30 | Tatjana Juliens | Vrijbroekpark | mei-sept |
| zwemmen | woensdag | 18.30-19.30 | Dirk Beersmans / Bart Thijs | Hazewinkel | half mei-half september |
| fietsen | zondag | 09.00-12.00 | Bart Gorremans / Wouter Meeus / Pieter Van De Velde | Vrijbroekpark | oktober-april |
| fietsen | zondag | 08.30-12.00 | Bart Gorremans / Wouter Meeus / Pieter Van De Velde | Vrijbroekpark | mei-september |